Quero Participar

A aula de dança na metodologia Divas Dance é fácil, animada e divertida. Os movimentos são feitos de forma contínua para aumentar o gasto energético e, consequentemente, ajudar a emagrecer. Todas as articulações são acionadas, assim como a musculatura do corpo, membros inferiores, superiores e core. Além de dançar, a turma também trabalha equilíbrio para evitar quedas e coordenação motora de forma lúdica e divertida. O dinamismo da aula mantém todas motivadas, principalmente aquelas que tem preguiça de fazer exercícios e encontram na dança uma excelente alternativa para a saúde.

Você não precisa saber dançar para fazer aulas de Divas Dance, apenas gostar de dançar e querer ser mais feliz!

Nas aulas do projeto Divas Dance as professoras utilizam vários estilos de música:  jovem guarda, flashbacks, músicas dos anos 60, 70, 80, temas de novelas, forró, mpb, samba, axé e os hits que tocam nas rádios.

O nosso projeto está crescendo a cada dia! Nosso objetivo é estar em todas as cidades que tenham mulheres querendo tornar-se Divas. Você pode procurar uma academia ou professora de dança e sugerir que elas se credenciem mas, enquanto isso não acontece, é possível participar do CLUBE DIVAS nossa turma online com aulas ao vivo, professora fixa e uma turma pra chamar de sua.

Clique aqui para saber mais.

Quando as Divas começam a dançar, rapidamente nota-se um aumento na disposição para a vida, de maneira geral. E por tratar-se de um grupo que estimula muito a amizade, temos um cronograma recheado de atividades para mulheres na fase madura. 

Entrar no mundo Divas Dance é tão bom que a aula de dança não basta. Para aproveitarem ainda mais o clima de cumplicidade das colegas, as Divas têm uma agenda bem diversificada de eventos, viagens, passeios e atividades fora de sala de aula, como um “clube de amigas”. A programação contempla idas ao cinema,  comemoração de aniversários e grandes encontros que reúnem todas as turmas.

Para saber como participar, envie uma mensagem de whatsapp para (61) 99616-2580.

A dança é um excelente exercício para qualquer idade mas, especialmente na fase madura da vida das mulheres, tem benefícios ainda mais significativos:

– Combate ao stress

– Diminui a depressão

– Alivia a ansiedade

– Estimula a oxigenação do cérebro, memória e concentração

– Melhora a flexibilidade e mobilidade das articulações

– Aumenta a capacidade de equilíbrio do corpo e agilidade

– Auxilia na coordenação motora

– Melhora a autoestima

– Diminui a evolução de osteopenia e osteoporose

– Promove o emagrecimento e, consequentemente, a diminui a pressão nas articulações

– Aprimora a condição cardiorrespiratória

– Traz novas amizades, aumenta o otimismo, é como tomar uma dose diária de alegria

A maior parte das Divas estão na fase madura da vida, ou seja, já passaram dos 40 anos. No entanto, não há restrições para pessoas de outras idades participarem.

O importante é saber que a aula é fácil e pode ser feita por qualquer pessoa. As alunas tem liberdade para descansar se sentirem que é necessário e a professora não fica corrigindo o movimento. Acreditamos que o melhor jeito de dançar é o seu. 

Algumas pessoas comparam as aulas de Divas Dance com Zumba para iniciantes ou coreografia para idosos mas, nos nossos encontros as músicas são conhecidas e os movimentos são fáceis. Estimulamos nossas alunas a suar, sorrir e cantar!

No final de cada música, nós fazemos uma pose de Divas. Os nossos Apolos fazem as poses que quiserem! Nas festas, viagens e eventos, eles estão sempre presentes, aproveitando pra se divertir junto com as Divas. Algumas turmas contam com a presença masculina que não se importa em requebrar o quadril e brincar com muito bom humor.

Você pode acessar o nosso canal do Youtube para ver como é uma aula de dança online gratuita ou visitar uma das nossas unidades licenciadas.

Para mais informações, mande uma mensagem de WhatsApp para (61) 99616-2580.

Clique aqui para acessar nosso canal do YouTube.

Divas Dance é uma metodologia de dança, não uma escola. Temos como parceiros (unidades licenciadas) as academias de ginástica, academia de dança, clubes e condomínios. Nestes locais, acontecem as aulas com professoras que foram treinadas para replicar a nossa metodologia e autorizadas a usar a marca Divas Dance. Clique aqui para encontrar o local mais próximo de você.

Nossas aulas são especialmente elaboradas para mulheres maduras, mas outras pessoas que tenham interesse podem se juntar às Divas! Os movimentos utilizados geram baixo impacto – garantindo uma aula segura – e o número de repetições associado a variedade de passos fazem com que você fique o tempo inteiro em movimento, gastando calorias de maneira prazerosa em trabalho aeróbico. Quando perceber, terá tomado o melhor remédio da sua vida! 

Uma aula de Divas Dance equivale a uma dose diária de felicidade.

A Griffe Divas Dance oferece roupas adequadas às aulas e ao corpo da mulher madura. A preocupação principal no desenvolvimento das nossas peças é deixar nossas Divas sentindo-se lindas e confortáveis, com materiais de muita qualidade. Procure sempre usar um tênis com meias e não esqueça do batom!

Para ter acesso aos nossos modelos, clique aqui.